Clik here to view.
menu da semana #12
Como já disse antes, não gosto muito de cozinhar por rotina e ainda bem que cá em casa somos dois a cozinhar. Mas adoro planear as refeições e muitas vezes sou eu que escolho o que se vai comer,...
View ArticleClik here to view.
menu da semana #1 2015
Estamos em 2015 e estou de volta aos menus, com dois objetivos em mente: partilhar os menus semanalmente (e não ocasionalmente como tem acontecido) e procurar introduzir mais refeições vegetarianas. O...
View ArticleClik here to view.
menu da semana #3 2015
Aqui vai o 3º menu :) segunda-feira, dia 19 hamburguer vegetariano, batata doce salada mista terça-feira, dia 20 pescada à lagareiro feijão verde cozido quarta-feira, dia 21 bolonhesa de frango...
View ArticleClik here to view.
menu da semana #5 2015
Primeira semana de fevereiro e mais um menu, esta semana um pouco diferente. Para quem procura uma alimentação que integre mais pratos vegetarianos, o desafio passa muitas vezes por saber o que...
View ArticleClik here to view.
menu da semana #9 2015
segunda-feira, dia 2 Bife de vaca grelhado com arroz salada de tomate cereja e espinafres baby terça-feira, dia 3 Medalhões de pescada com tomate e puré de batata salada mista quarta-feira, dia 4...
View ArticleClik here to view.
menu da semana #12
// sobre a organização de menus e quando todos os planos falham ou deixam de existir Vou incluir o plano de refeições para esta semana, mas quem acompanha o blog sabe que nas últimas semanas não tenho...
View ArticleClik here to view.
menu #13 2015
Compus o menu desta semana com o que já tinha em casa, na despensa e na arca congeladora. Em tempos planeava as refeições da semana e ía às compras depois, mas agora nem sempre é assim: algumas vezes...
View ArticleClik here to view.
Menu da semana #2 2015
Mais uma semana, mais um menu :) segunda-feira, dia 12 omeletes com batata frita salada de alface terça-feira, dia 14 peito de frango assado com mostarda e mel couve chinesa salteada quarta-feira, dia...
View ArticleClik here to view.
Menu da semana #4 2015
Menu nº4 deste ano de 2015! E o mês de janeiro quase no fim :) segunda-feira, dia 26 “empadão” de frango com salada de alface (chamo-lhe empadão, mas é feito com arroz, porque cá em casa só eu gosto...
View ArticleClik here to view.
Ementas semanais
Recentemente comecei a colaborar com a e-Konomista com uma ementa semanal, em que faço uma seleção de pratos para as principais refeições da semana, de segunda a domingo. A ementa pode ser temática ou...
View ArticleClik here to view.
Ementa semanal vegetariana
A ementa desta semana é inspirada no movimento 2as sem carne. Não sou vegetariana mas sinto-me muito bem com este regime alimentar, pelo que opto por refeições sem carne ou peixe com bastante...
View ArticleClik here to view.
Ementa semanal equilibrada
No dia 10 de junho vou estar no Espaço Criativo Biscoito para um workshop sobre o planeamento de uma ementa semanal equilibrada. Vamos aprender: a planear uma ementa semanal a fazer as compras de...
View ArticleO que não vou comprar em 2022
Nos últimos meses tenho prestado muito mais atenção às minhas finanças pessoais. Tinha noção que estava a gastar mais do que o desejável e portanto decidi fazer contas. Decidi então que o ano de 2022...
View Article
